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橘子的食用禁忌有哪些?吃橘子要注意哪些事情?[图]

发布时间:2019-10-08 21:47:36

橘子是一种非常常见的水果,正是秋季的时令水果,非常的受人们的欢迎。不管是老人还是小孩,都喜欢吃,那你们知道吃橘子时有什么要注意的吗?下面,给大家具体介绍一下吃橘子的注意事项,希望对大家有帮助,我们一起来看看。

1、吃橘子的注意事项

1、橘子忌吃太多

研究发现,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。如果食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外,多吃对口腔和牙齿有害。

2、服药忌食橘子

橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时,均应忌食橘子。

3、忌鲜橘皮泡茶饮

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,对果肉没影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水当茶饮,有损健康。

4、橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子;另外,胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃,以免诱发腹痛。

5.老年人、小孩忌多吃

胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此,儿童不要多吃橘子。若吃多时,应停食1~2周再吃。

总结:吃橘子的忌口的注意事项,希望大家互相了解一下,好的水果,也不能多吃哦。

2、男人吃橘子的好处

1.化痰止咳

桔皮入药称为“陈皮”,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。

2.防治高血压

橘络,即桔瓤上的网状经络,有通络化痰、顺气活血之功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素P,所以能有效防治高血压,老年人多食,有益健康。

3.橘叶橘红

桔叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效,为治胁痛、乳痛的要药。

桔皮刮掉白色的内层,单留表皮称为“桔红”,具有理肺气、祛痰等功效,临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症

所以说男人不要每天不顾自己的身体,平时饮食也要注意,不要什么对自己身体好的食物都不知道,有时候对女性好的食物对男人也是不错的,所以多注意这些,多吃橘子,吃橘子的好处这么多,平时要多吃。

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